Mains sèches, gercées et/ou fissurées dû aux lavages fréquents et au gel désinfectant? - Partie 1

Avec les lavages répétés et surtout les gels hydroalcooliques du commerce, nos mains sont agressées et desséchées. Elles sont peut-être même rendues gercées ou fissurées et vous font mal. Voici quelques solutions simples à réaliser à la maison.

Tout d'abord, sachez que les peaux mortes, à la surface de votre peau, crée une barrière et empêchent votre crème, votre onguent ou quelconque produit de bien pénétrer et nourrir votre peau. C'est un peu comme lorsque dans votre jardin, la terre est compactée et durcie à sa surface, l'eau a de la difficulté à y pénétrer en profondeur, créant parfois un petit lac. Il faut d'abord biner la terre avant d'arroser et permettre à l'eau d'atteindre les plans profonds et d'aller jusqu'aux racines. Il en est de même pour votre peau. Exfolier votre peau équivaut à biner votre jardin. (hihihi)

Sachez aussi que la majorité des crèmes sont composées d'eau. Dans le cas des mains sèches, gercées ou fissurées, la peau a davantage besoin de nourriture (gras) que d'hydratation (eau).

Je vous propose quelques recettes, laissez vous guider par votre créativité dans le choix de vos huiles végétales, vous huiles essentielles ou les macérât. Amusez-vous et relaxez en prenant soin de vous !

Exfoliation simpliste :), on aime ça !!

Exfoliants : Bicarbonate de soude, miel, sucre (oui,oui), flocons d’avoine, amandes…

Le miel peut être utilisé seul et/ou combiné avec du bicarbonate de soude à quantité égale

Le bicarbonate de soude peut-être mélangé avec un peu d’eau ou de l’huile ou à quantité égale avec le miel.

Le sucre peut-être mélangé avec un peu d’eau ou de l’huile.

Certaines préféreront s’exfolier à sec, tous peuvent être utilisés comme tel. Par contre, quand ça fait mal, mieux vaut ne pas irriter la peau davantage et adoucir l’exfoliant avec un corps gras.

Les amandes et les flocons d’avoine font un exfoliant doux qui polit la peau sèche et qui laisse les mains douces et lisses. Moulez les 2 ensembles, grossièrement dans un moulin à café

Mon huile préférée est celle de Sésame (*non-grillé *important) pour ses propriétés réchauffantes et j’adore l’odeur. Elle est riche en acides gras essentiels, elle régénère et assouplit la peau tout en l’hydratant. La vitamine E, la lécithine et la sésamoline sont autant d'antioxydants naturels qui entrent dans la composition de l'huile de sésame et vont donc protéger la peau du vieillissement cutané, particulièrement en cas d'exposition au soleil, sur les peaux irritées ou desséchées. Il est toujours conseillé d'avoir de l'huile de sésame chez soi : outre ses propriétés cosmétiques, elle soulage, en massages, les douleurs articulaires et on peut aussi l’utiliser en soin anti-âge sur le visage

Exfoliant chouchou pour les mains :

1 C. à S. Amandes moulues

1 C. à S. Flocons d’avoine moulue

1 C. à T. huile d’amande douce (ou autre huile végétale bio que vous avez sous la main, genre : Sésame)

Dans tous les cas, humectez vos mains à l’eau tiède, puis massez-vous avec l’exfoliant confectionné pendant quelques minutes. Rincez et tapotez pour sécher.

Appliquez ensuite votre onguent réparateur (à suivre bientôt)