Mai, mois remplit de beauté et d'émerveillement
J'adore le mois de Mai, et vous?
Pour moi, le printemps est synonyme de ''réveil'', alors que le mois de Mai m'inspire la RENAISSANCE. Les premières fleurs du printemps font leur apparition et chaque matin débute par le chant des oiseaux. Je peux maintenant m'installer au soleil, sur la véranda afin d'y prendre ma tisane du matin, tout en contemplant les oiseaux qui survolent mon terrain et me disent ''bonjour'' au passage. Chaque respiration me remplit d'air pur et me vivifie. Au mois de Mai, je me sens ''REVIVRE''. Je me sens VIVANTE. Pendant que mes poules jacasse au soleil, moi, je planifie mon jardin. L'ail est déjà grandissante ainsi que la rhubarbe, mes fines herbes seront à transplanter sous peu, le tussilage est prêt à cueillir ainsi que les têtes de violon.
Le mois de Mai est remplit de beauté et d'émerveillement.
Par contre, pour d'autres personnes, le mois de Mai rime avec allergies :(, congestion pulmonaire, rhumes et toux, démangeaisons cutanées, sensation de fatigue. Si c'est votre cas, c'est probablement que vous n'avez pas encore éliminé les toxines et déchets accumulées dans votre corps, causé par l'absorption de substances lourdes, sucrées et onctueuses de votre hiver.
Le printemps est une transition saisonnière majeure. Bien que le corps soit vulnérable aux maladies, le printemps est aussi une saison pour la purification corporelle (et psychologique). C'est le bon moment pour prendre action afin de vous libérer des toxines et déchets de votre corps (esprit) avant qu'ils prennent racines dans vos tissus corporels et vous empoisonne la vie!
Routine : SANTÉ LA VIE du printemps :
- Une belle promenade matinale est hautement recommandée.
- Se rincer la bouche (gargarisme) avec de l'huile de noix de coco ou de sésame.
- Nettoyage du nez avec de l'eau bouillie éditionnée de sel marin
- Douce exfoliation suivi d'un auto-massage à l'huile (chaude, wow!)
- On privilégie la nourriture au goût d'amer, d'astringent et de piquant.
- On évite les aliments lourds, onctueux, acides, frits, épicés et sucrés.
- On s'active, on bouge, on s'étire, on respire, on fait des projets :)
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